護(hù)眼才是00后抗老第一步

視力好的人為什么更顯年輕？明亮的眼睛是內(nèi)在健康與活力的體現(xiàn)，可隨著當(dāng)下年輕人用眼壓力的逐日增加，近視、干眼癥等眼部問題在這一群體中卻愈發(fā)普遍，00后早已成為眼科門診的主力軍。

面對(duì)年輕患者激增的現(xiàn)狀，眼科醫(yī)生給出了專業(yè)護(hù)眼建議——首先養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間使用屏幕后適當(dāng)?shù)卣Ｑ邸⑦h(yuǎn)眺，其次多補(bǔ)充B族維生素、葉黃素等眼睛所需營(yíng)養(yǎng)元素，還可以選擇有護(hù)眼特性的手機(jī)，給予眼睛重點(diǎn)保護(hù)，讓工作和學(xué)習(xí)效果變得更好。

來源： 封面新聞