高血壓患者在家如何測出準確的血壓？

對于高血壓患者，在家自測血壓時，建議使用經過認證的上臂式電子血壓計，并不推薦手腕式和手指式的血壓計。因為高血壓患者的大血管有僵硬度的改變，測量小血管血壓，并不能反映大血管血壓的真實情況，同時在測量血壓時要注意：

1、房間保持安靜，溫度適合，測量前30分鐘避免運動、情緒激動、吸煙飲酒等。

2、保持坐姿，手臂裸露放在桌上，與心臟保持同一水平。后背靠直在椅背上，雙腳平放在地面上。血壓計袖帶下緣距離肘窩2厘米，袖帶綁好后以正好插入一指為宜。

3、每次測量血壓，要測量3次取血壓讀數，選用后2次的讀數計算平均值。電子血壓計第1次測量可能存在誤差，第2、3次就比較恒定了，可以真實地反映血壓情況。（北京大學第三醫院）

來源： 北京12320在聆聽