熱點｜“30秒溺水自救法”火了！世界冠軍親身示范，網友：不看虧了

進入6月以來

湖南、山東等地發生多起

兒童、青少年不幸溺亡事件

令人心痛！

與此同時

一則游泳冠軍30秒教你

溺水自救法的視頻在網上

被大量轉載

不幸落水怎么辦？

世界游泳冠軍楊麗娜親身示范

正確自救法

當然，不同情況下的落水

還要具體問題具體分析

練習時最好也要在安全的水域

這些，都成為了日后

楊麗娜的教學素材

楊麗娜是前國家游泳隊隊員

曾獲1995年

馬來西亞國際游泳邀請賽

50米自由泳、200米自由泳

400米自由泳冠軍等。

2003年退役后

她回到廣西省體校當教練

培養了5位世界冠軍

目前，她是

國家高級游泳教練員

四十歲后

她開過游泳俱樂部

做防溺水教育

還經常在抖音上

教網友游泳和溺水自救

一次偶然的機會

電視臺播放了她錄制的

溺水自救視頻

從此，她的視頻引發了大量關注

兩年時間

她積累了118萬粉絲

每場直播高峰時

平均有上萬人觀看

為什么總是游歪

蛙泳如何踩水

耳朵進水怎么辦

……

這些問題

楊老師都通過親身示范

來教網友如何快速掌握

學習技巧

有網友在留言區請教問題

更多人在嘗試過她的方法后表示

學會了，簡直太有用了！

楊麗娜還會在網上征集

網友想學的內容

不過，楊麗娜也提醒

這些技巧或者方法也要在

安全的水域下練習

學游泳不能操之過急

因為做防溺水教育

楊麗娜也收到了很多來自

鄉村學校的講課邀約

鄉村的孩子們尤其需要

這方面的專業培訓

如今，她越來越習慣“楊老師”

這個稱呼

楊麗娜表示

她以后還想組織培訓

把自己的短視頻經驗

傳遞給其他運動員

雖然離開了比賽的賽場

楊麗娜依然持續

做著自己熱愛的事業

作為前游泳運動員的吳鵬也是

吳鵬曾兩次擊敗游泳傳奇菲爾普斯

獲得過上海世界短池游泳錦標賽

200米蝶泳冠軍……

26歲時他退役

后來創立游泳俱樂部

也開始在網上分享和講述游泳

他的合集“世界冠軍的游泳課”

收獲21萬網友追更

他還將曾經隊里的趣事

訓練過程的小訣竅、游泳的冷知識

制作成了

“你所不知道的游泳那些事兒”合集

致力于科普游泳的魅力

在他看來

在這里，他有了更多的和

外界溝通、公開表達的機會

雖然離開了賽場

但這些退役運動員們

依然在新的賽道上

收獲無數粉絲和觀眾

用實力繼續發光！

中國青年報（整理：張小松）

來源： 中國青年報