熱空調(diào)開了不動(dòng)怎么辦(空調(diào)制熱開不了)

熱空調(diào)開了不動(dòng)怎么辦(空調(diào)制熱開不了)

前沿拓展：

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有人說(shuō)：夏天的命，有一半是空調(diào)給的。

期初剛開始并不相信，后來(lái)直到看到了這幾天的天氣預(yù)報(bào)，從此.....我學(xué)會(huì)了做人。

對(duì)于怕熱的朋友而言，空調(diào)，可謂是二十世紀(jì)最偉大的發(fā)明。

炎炎夏日，在酷暑難耐之際，拿起遙控板這樣一按按鈕，涼風(fēng)徐徐而來(lái)，又何嘗不讓人愜意呢？

但正因這種愜意，也讓不少人夏天都甚少出門，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房，又會(huì)容易產(chǎn)生一種新的不適，人們稱之為“空調(diào)病”。

空調(diào)病，實(shí)際上不是一種病

需要說(shuō)明一點(diǎn)，空調(diào)的過(guò)度使用，沒(méi)有與任何疾病產(chǎn)生直接的因果關(guān)系，并不是說(shuō)你吹空調(diào)，就會(huì)患上xxx疾病。

所謂的空調(diào)病，是指一個(gè)人如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境中工作和生活，由于空間是密封的，空氣不循環(huán)，導(dǎo)致很多細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)。

此外，空調(diào)房間和室外房間的溫差會(huì)很大，如果頻繁吹空調(diào)的話，就會(huì)使得我們的身體很容易出現(xiàn)頭暈、打噴嚏、疲勞、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為“空氣調(diào)節(jié)綜合癥”，也就是通常所說(shuō)的空調(diào)疾病。

空調(diào)病，又是如何形成的？

實(shí)際上，空調(diào)病的出現(xiàn)，可能來(lái)源于多種疾病，又或者僅僅只是呼吸道受到了刺激，從而引發(fā)出臨時(shí)的癥狀。

而這些癥狀都不是空調(diào)導(dǎo)致而造成，只是本來(lái)就存在該有疾病，被空調(diào)的特定條件下誘發(fā)出來(lái)癥狀。

比如空調(diào)屋內(nèi)空氣往往比較干燥，鼻粘膜往往會(huì)受到刺激，進(jìn)而出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞等現(xiàn)象；

比如空調(diào)室內(nèi)的溫度過(guò)低，就會(huì)影響人體免疫力，進(jìn)而誘發(fā)出哮喘、COPD等疾病；

比如空調(diào)長(zhǎng)期未清洗，灰塵過(guò)重，難免會(huì)有細(xì)菌或者病毒出現(xiàn)，進(jìn)而誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎、哮喘等。

日常生活中，如何預(yù)防空調(diào)疾病的出現(xiàn)？

在治療空調(diào)疾病方面，如果平時(shí)不多加注意，還是會(huì)使自己再次患上空調(diào)疾病，那么要想預(yù)防自己身上的空調(diào)疾病，就必須從日常的預(yù)防措施入手。

1、空調(diào)溫度不能太低

在夏天的時(shí)候，大部分人為了使自己更涼爽，降低室內(nèi)空調(diào)的溫度，而室外的溫度相對(duì)較高。

當(dāng)我們進(jìn)出空調(diào)房間時(shí)，身體很容易產(chǎn)生不適，不僅會(huì)讓自己感冒，而且還可能會(huì)患上空調(diào)病。

因此，空調(diào)溫度不能調(diào)太低，一般26度左右即可。

2、不要對(duì)著空調(diào)吹

不要讓自己處在空調(diào)的吹風(fēng)口，長(zhǎng)時(shí)間很容易使你的四肢發(fā)冷僵硬，還要注意適當(dāng)?shù)卣酒饋?lái)活動(dòng)一下，活動(dòng)肢體可以加速血液循環(huán)。

另外，平時(shí)在家開空調(diào)的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，連續(xù)吹空調(diào)的時(shí)間不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)，這樣才能避免身體感冒，同時(shí)平時(shí)也要堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持鍛煉可以提高免疫力，可以有效降低空調(diào)發(fā)病率。

3、最好搭配加濕器

由于空調(diào)室內(nèi)空氣較為干燥，因此搭配加濕器，可以讓室內(nèi)濕度保持在60％70％，當(dāng)空氣濕度達(dá)到此區(qū)間左右，還能讓病毒傳播能力迅速下降。

同時(shí)，在吹空調(diào)時(shí)，還別忘了養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分，另外空氣吹空調(diào)也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，別忘了及時(shí)給皮膚做好保濕工作。

4、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)均衡，才能讓人體的免疫力進(jìn)一步加強(qiáng)，體質(zhì)也會(huì)慢慢轉(zhuǎn)好，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的元素食物，比如西紅柿、胡蘿卜以及瘦肉等，避免因?yàn)槊庖吡Φ拖略斐缮眢w不適。

而外出歸來(lái)的人，還需要洗手或者更換外套后，再進(jìn)入密閉的空調(diào)房間。

炎炎夏日，可別因?yàn)楹ε驴照{(diào)病而不敢開空調(diào)。

畢竟若沒(méi)有它，這個(gè)夏天真的很難熬啊！

夏至要防空調(diào)病

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