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前沿拓展：

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E3：脫水不平衡， 處理方法：把衣服重新抖散開來再脫水
全自動洗衣機在完成洗滌，排水之后應轉入脫水程序，如不能甩干，可從以下方面檢查 
1）衣物是否嚴重偏在脫水桶一邊，或衣物放得太多，脫水桶運轉不起來。
2）閉門開關插頭接觸不良, 各接插件和導線是否正常。 
3）檢查脫水桶與盛水桶之間是否有異物。 
4）三角皮帶過松或脫落，可調整皮帶或更換。 
5）大油封未裝好，卡住了脫水軸。（一般在維修時更換大油封后容易發生） 
6）剎車帶未松開。
7）程控板故障。

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山海部落始于2003年，港城歷史最久，資質完備正規的戶外運動俱樂部.公司地址：海州區解放路91（解放路、南極交叉口格林豪泰電梯二樓）

活動報名：點文章底部“閱讀原文”進入活動平臺！電微：18105134452

戶外活動風險性自然不可低估

泥石流、山洪、暴風雪

都可能置你于死地

然后，也有一部分因素自身造成的

那么

究竟是誰“殺“死了驢友

讓我們重新看清楚

戶外這10大“兇手”的真面目吧！

戶外活動有諸多不可控因素，不同活動的地理環境、強度、危險度各不相同，因此對參與者的身體素質、心理素質要求也不同。但是作為一個熱愛戶外活動的你，是否真的準備好了一切呢？

途中缺水你會先渴死而不是餓死

在戶外運動中，大量排汗會導致體內的水分、鹽分和電解質大量喪失，如果不及時補充，就會造成體內電解質紊亂，導致中暑或者虛脫。

提示：活動時應根據天氣和線路攜帶充足的飲水，此外還應儲備500ml應急飲水以備不時之需，主動補充水分，不要等到渴了再喝水。

活動中補水應遵循少量多次原則，每半小時補充200ml左右，以免一次性大量飲水增加心臟心臟負擔。

野外中暑后果比你想象的要嚴重

如果是夏季進行戶外運動，隨著溫度的升高，會引起一系列的不良反應，特別是高溫中暑，嚴重的時候可能會威脅到我們生命。

當防紫外線與散熱排汗相矛盾時，應兩害相權取其輕，將散熱排汗作為優先地位。其實這個矛盾并不難解決，一瓶防曬霜即可很大程度的化解矛盾。

提示：

穿紅色的（紅色吸收紅外線最低）、散熱排汗效果好的、專業速干面料服裝；戴透氣遮陽帽。

攜帶人丹、十滴水、藿香正氣水、風油精、清涼油等防暑藥品，攜帶淡鹽水或帶一點鹽巴。

意外溺水水火從來都是最無情的

戶外活動中無論是登山、朔溪、漂流還是速降、定向等，都經常會遇到江河湖海。因此溺水是戶外運動中發生頻率較高的一種事故。

由于戶外運動的日益普及，，發生戶外事故的次數乃至傷亡人數在逐漸上升的趨勢，雨季溺水事故在死亡事故中比例高達52%。

提示：

雨天穿越時，應回避“行洪道”，雨季露營時，也應回避“行洪道”。

需橫過獨木橋或石墩橋時，應將背包解帶，以便隨時棄包，通過激流時，應借助繩索做保護。

觀念淡薄你越隨心所欲越容易“狗帶”

很多驢友，因為獵奇和探險心理作祟，臨時改變上下山線路，迷路后不得不報警，這類一般在年輕驢友中較常見。

行進途中胡走亂撞，最終導致迷路，如果不留下指示標，這樣不僅不能讓讓救援人員及時搜尋，在自己希望返回時，也會迷失方向。

提示：

也許大家參加活動時，目的地都是一樣的，一定要確定怎么去，從哪里出發等；嚴格按照路線的設定行進。

驢友之間必須互相協調好后，才可出發，如果等到出發了再為這個問題爭吵，就不是一時半刻解決的，在途中也會造成很多麻煩。

人體失溫危險總是來得毫無征兆

必須使用專業裝備，比如溫標就一定不能低于環境溫度，戶外有句諺語：“再好的裝備在山上也還差一點。”

提示：

以抗零下30度夜間天氣為例。

上身：本身+背心+襯衫+羊毛衫+羽絨背心+羽絨服（以M號為例，600篷以上，240克上,要貴的）+沖鋒衣（只要防雨的雜牌就行）。

下身：本身+內褲+線褲+毛褲（手織的那種或厚羊毛褲）+羽絨褲（要貴的）+沖鋒褲（100元以下防水就行）

頭：最好戴一個棉帽子（90年代前冬北流行的那種）。羽絨服上的那個根本不行。

腳：厚襪子+中幫全皮戶外鞋（質量越好）。

做到以上幾點，只要不在風口，保持活動，抗一夜（12小時以內）應該沒有問題，當然要有食物。

救生毯（重量要在60340克，折疊起來比煙盒還小）能反射80%90%的熱量，除了保暖以外還有多種用途，應成為你戶外背包中一件壓箱貨。

以身試險誰借給你這么大的膽子

戶外運動越來越受歡迎，驢友的隊伍也不斷壯大，不少驢友都喜愛野外探險，不熟悉地形等情況，就貿然出發，野外探險是不是找刺激、瞎折騰？

在戶外活動中，不了解探險地情況，而只了解自己，探險的危險性就會加大；既不了解探險地情況，又不了解自己，那野外探險便會遭遇危險。

提示：

事先，一定要對所要去的地方情況，有一個全面細致的了解，例如，山有多高？山勢有多險峻？山處于什么位置？周邊有沒有人家？

一切與活動目的地有關的信息，均要盡量搜集，這些工作必須在出發之前做足功課，了解越詳細越好。

裝備不全拿自己的生命開玩笑

常用裝備未配備齊全，如飲用水、食物及藥物，登山至“前不著村后不著店”階段時體力透支、中暑等情況發生時，另是缺乏必要的衣物和通訊設備，導致無法有效解決突發事故。

穿越不同的地區，不同的難度，不同的時間長短，不同的季節氣候，在選擇裝備時差異很大。

提示：

有時計劃選擇不當會使穿越中負累不小，而有時又因為裝備不全，感到非常棘手甚至危及安全。

出行前在對活動地區盡量充分了解后，仔細挑選應帶裝備和給養。許多裝備用品都有不同的品牌和種類，根據實際需要和自身條件慎重選擇。

失足墜落一腳踩錯，就會粉身碎骨

出行時，最好是跟隨隊伍一起跟進，避免單獨行動另辟蹊徑；應精力集中。發生摔滑的原因中帶有普遍性的一點是走神地形比較復雜的地域，千萬不要晚上去探險避開山腰以及山脊。

因為山體多以巖石為主，能在山腰踩出路來的地方往往意味著巖石風化嚴重。

提示：

最好是跟隨隊伍一起跟進，避免單獨行動另辟蹊徑；應精力集中。發生摔滑的原因中帶有普遍性的一點是走神。

地形比較復雜的地域，千萬不要晚上去探險，避開山腰以及山脊。因為山體多以巖石為主，能在山腰踩出路來的地方往往意味著巖石風化嚴重。

體力不支逞能不是戶外裝X的表現

戶外活動， 是一項非常考驗人的體能的運動，對參與者的戶外生存知識掌握有很高要求，更是對參與者的體能與身體耐性具有嚴峻考驗，應慎重選擇路線，認真考量自身體能等因素。

提示：

驢友選擇徒步目的地時，不要盲目選擇去沙漠、高原、叢林及無人區等惡劣環境，這些地方對人的體能要求極高，這些地方無論對于老驢還是新驢，都是很大的挑戰。

山路陡峭，路況差，中老年人、女性、兒童吃不消，或是身體受傷無法前行。

過度自信大自然不會隨便給你面子

戶外活動，讓你遠離喧囂都市，既可強身健體、挑戰自我，然而，一些驢友有時會“藐視”大自然的威力、低估戶外運動的危險性，或過于自信，忽視前期準備，致使近年來驢友“失蹤”、“受傷”的事件不斷出現。

戶外最大的危險，就是你自己，過于自信是很重要的一個原因，對大自然抱有敬畏之心，是生存下去的先決條件，進入陌生野外環境前，要有充分的思想和物質準備。

提示：

提倡親近自然、保護環境同時，不要破壞自然與生命規律的戶外活動，不可盲目追求超越自我、挑戰自然的活動。尊重自已的生命，珍愛他人的生命。

一些驢友不考慮自身條件，盲目嘗試，表面上看似徒步山野，實際上是以探險者人身安全向大自然挑戰，建議新驢，最好選擇一些比較平緩，且保護、服務設施比較完善的目的地，并加強自我保護意識，遇到危險要及時救。

玩戶外

人有多大能力，就走多遠的路

不作死就不會死

人力有窮，天時無盡

在你行走的過程中

也請你牢記安全

逝者雖值得同情，生者也需要可憐

這是必然，也是存在的意義！

圖文來自網絡

版權歸原作者所有

END

關于山海部落

山海部落始于2003年，經工商批準成立山海部落休閑服務有限公司，主營：酒店、農場、健身會所、戶外運動、拓展。

俱樂部經市民政局注冊，體育局主管專業從事戶外運動組織、策劃、培訓機構，現有領隊經中國登山協會培訓，持戶外指導員資質！目前主營：戶外徒步、登山、露營、親子游、團隊策劃、培訓。

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