上饒西門子油煙機(jī)維修點(diǎn)(南昌維修油煙機(jī)上門電話)

前沿拓展：

大家好。今天是2022年4月26日，農(nóng)歷三月二十六，星期二。歡迎進(jìn)入 ZAKER（扎客）石家莊早新聞欄目。

天氣

今天起，降溫來襲

受冷空氣影響，

26到28日，氣溫將一路下滑，

我省將體驗(yàn)“俯沖式”降溫！

（圖片來自水印）

最高氣溫方面，

今天午后，

中南大部將降至25℃附近。

到了28日，

中南大部就跌至15~18℃。

以滄州為例，

30℃（25日）→15℃（28日）

再次體驗(yàn)從“夏”穿越回“春”~

（河北省氣象信息中心）

最低氣溫也將同步下降！

預(yù)計(jì)26到27日早晨，

全省大部分地區(qū)最低氣溫下降47℃，

北部地區(qū)局地下降811℃。

河 北 省 主 要 城 市 預(yù) 報(bào)

4月26日白天到夜間

4月27日白天到夜間

預(yù)報(bào)來源：河北天氣

01

本地新聞

· 石家莊：2022年民營(yíng)企業(yè)招聘月活動(dòng)即將啟動(dòng)

石家莊市即將在全市開展為期一個(gè)月的2022年民營(yíng)企業(yè)招聘月活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間為4月27日至5月27日。服務(wù)對(duì)象以民營(yíng)企業(yè)、中小微企業(yè)為重點(diǎn)，同時(shí)面向各類用人單位；以高校畢業(yè)生、退役軍人、脫貧勞動(dòng)力、登記失業(yè)人員、農(nóng)民工、殘疾人為重點(diǎn)，同時(shí)面向各類求職人員。

有求職需求的個(gè)人可以關(guān)注“石家莊市就業(yè)服務(wù)中心”微信公眾號(hào)或石家莊市就業(yè)服務(wù)中心官方網(wǎng)站（http://rsj.sjz.gov.cn/col/1561714331877/index.html）“民營(yíng)企業(yè)招聘月”專版瀏覽招聘信息，也可登錄河北公共招聘網(wǎng)（https://rst.hebei.gov.cn/ggzp/）查詢合適崗位信息。

有用工需求的企業(yè)可發(fā)送營(yíng)業(yè)執(zhí)照副本照片、法人身份證照片、單位簡(jiǎn)介及招聘崗位信息、聯(lián)系方式、企業(yè)地址等相關(guān)信息電子版至郵箱（sjzldlsc@163.com），也可登錄河北公共招聘網(wǎng)（https://rst.hebei.gov.cn/ggzp/）注冊(cè)發(fā)布招聘信息。

咨詢電話：89631821、89631822。

· 沕沕水“五一”恢復(fù)開放，邀您來賞最美山光水色

陽光正好，微風(fēng)不燥，初夏的天氣和著晚春的暖風(fēng)，正是出游的好時(shí)節(jié)。記者從石家莊沕沕水風(fēng)景區(qū)獲悉，該景區(qū)將于4月30日恢復(fù)開放，游客可以在五一小長(zhǎng)假期間，觀賞秀美山水，體驗(yàn)喊泉、竹筏、鬼屋等游樂項(xiàng)目。

· 石家莊：城市特困群眾和重點(diǎn)優(yōu)撫對(duì)象采暖補(bǔ)貼將于5月9日起發(fā)放

按照石家莊市對(duì)城市特困群眾和重點(diǎn)優(yōu)撫對(duì)象發(fā)放采暖補(bǔ)貼相關(guān)政策要求，5月9日起，城市特困群眾和重點(diǎn)優(yōu)撫對(duì)象以及“兩參”退役人員可到相應(yīng)供熱企業(yè)領(lǐng)取20212022采暖期集中供熱采暖補(bǔ)貼。

本次采暖補(bǔ)貼發(fā)放時(shí)間為2022年5月9日—7月15日。其中，2022年5月9日—6月24日(不含節(jié)假日及公休日)，在各供熱企業(yè)營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)集中發(fā)放。2022年6月25日—7月15日，查漏補(bǔ)缺，具體發(fā)放時(shí)間在各供熱企業(yè)營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)公示。

本次補(bǔ)貼發(fā)放范圍為：市內(nèi)四區(qū)及高新區(qū)參加集中供熱的城市低保戶（特困人員）、特困職工家庭和享受民政部門發(fā)放撫恤補(bǔ)助的重點(diǎn)優(yōu)撫對(duì)象（烈士遺屬、因公犧牲軍人遺屬、病故軍人遺屬、殘疾軍人、老復(fù)員軍人、帶病回鄉(xiāng)退伍軍人、因公因戰(zhàn)致殘民兵民工）以及“兩參”退役人員（參加1954年以來對(duì)敵14次戰(zhàn)役、參加核試驗(yàn)在農(nóng)村的和城鎮(zhèn)無工作單位且家庭困難的退役人員）。

本次補(bǔ)貼發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)將根據(jù)補(bǔ)貼面積計(jì)算：補(bǔ)貼面積按照住宅建筑面積扣減10%公攤面積計(jì)算，有電梯和消防通道的住宅扣減15%計(jì)算。補(bǔ)貼面積數(shù)以房產(chǎn)證(《房屋所有權(quán)證》或《不動(dòng)產(chǎn)權(quán)證書》)登記的建筑面積數(shù)為準(zhǔn)。城市低保戶（特困人員）、困難職工家庭每戶補(bǔ)貼面積扣減公攤前超出70平方米部分不予以補(bǔ)貼。重點(diǎn)優(yōu)撫對(duì)象和“兩參”退役人員每戶補(bǔ)貼面積扣減公攤前超出100平方米部分不予以補(bǔ)貼。補(bǔ)貼金額為：補(bǔ)貼面積×22元/平方米。

城市低保戶、重點(diǎn)優(yōu)撫對(duì)象和“兩參”退役人員、特困職工家庭應(yīng)按照相應(yīng)程序領(lǐng)取補(bǔ)貼：

城市低保戶（特困人員）到戶口所在地街道辦事處認(rèn)定并開具低保（特困人員）對(duì)象證明信，經(jīng)所在區(qū)民政局審核后，持證明信、房產(chǎn)證復(fù)印件、本采暖期采暖費(fèi)繳費(fèi)證明（票據(jù)、網(wǎng)上繳費(fèi)截圖等）、本人身份證（代辦人身份證）及復(fù)印件，到所屬供熱單位進(jìn)行復(fù)核、登記并領(lǐng)取補(bǔ)貼。

重點(diǎn)優(yōu)撫對(duì)象和“兩參”退役人員到戶口所在地街道辦事處認(rèn)定并開具重點(diǎn)優(yōu)撫對(duì)象證明信，經(jīng)區(qū)退役軍人事務(wù)局審核后，持證明信、房產(chǎn)證復(fù)印件、本采暖期采暖費(fèi)繳費(fèi)證明（票據(jù)、網(wǎng)上繳費(fèi)截圖等）、本人身份證（代辦人身份證）及復(fù)印件，到所屬供熱單位進(jìn)行復(fù)核、登記并領(lǐng)取補(bǔ)貼。

特困職工家庭到石家莊市職工服務(wù)中心審核并開具特困職工證明信后，持證明信、房產(chǎn)證復(fù)印件、本采暖期采暖費(fèi)繳費(fèi)證明（票據(jù)、網(wǎng)上繳費(fèi)截圖等）、本人身份證（代辦人身份證）及復(fù)印件，到所屬供熱單位進(jìn)行復(fù)核、登記并領(lǐng)取補(bǔ)貼。

發(fā)放2021—2022采暖期集中供熱采暖補(bǔ)貼工作中嚴(yán)格按下列原則執(zhí)行：一是補(bǔ)貼對(duì)象的戶籍所在地必須在市內(nèi)四區(qū)（橋西區(qū)、新華區(qū)、長(zhǎng)安區(qū)、裕華區(qū)）及高新區(qū)，且所領(lǐng)取補(bǔ)貼的房產(chǎn)屬于集中供熱并位于市內(nèi)四區(qū)及高新區(qū)。二是“兩證一票相符”“一證補(bǔ)一套住房”原則。“兩證一票相符”是指補(bǔ)貼對(duì)象所持證明信中現(xiàn)居住地址與房產(chǎn)證及采暖費(fèi)繳費(fèi)證明（票據(jù)、網(wǎng)上繳費(fèi)截圖等）相符（采暖費(fèi)證明不顯示地址的，繳費(fèi)金額及面積相符即可），不能提供房產(chǎn)證的，應(yīng)與相關(guān)購(gòu)房、租房證明文件相符。“一證補(bǔ)一套住房”是指補(bǔ)貼對(duì)象所持證件只能對(duì)一套住房進(jìn)行補(bǔ)貼。三是此次只發(fā)放2021—2022采暖期集中供熱采暖補(bǔ)貼，逾期未領(lǐng)取家庭不再補(bǔ)發(fā)。遇有政策不清、問題復(fù)雜等特殊情況，請(qǐng)受補(bǔ)貼對(duì)象填寫《采暖補(bǔ)貼審核表》報(bào)市供熱事務(wù)中心審核，《采暖補(bǔ)貼審核表》由各供熱企業(yè)在發(fā)放點(diǎn)免費(fèi)提供。

為做好服務(wù)工作，市供熱事務(wù)中心在工作日開通咨詢服務(wù)電話，受理政策咨詢、監(jiān)督管理等工作，電話：66159636。

· 保定市啟用1家市級(jí)、2家區(qū)級(jí)“黃碼醫(yī)院”，聯(lián)系電話公布

在當(dāng)期疫情防控形勢(shì)下，為滿足封控區(qū)、管控區(qū)及隔離（觀察）紅碼、黃碼等風(fēng)險(xiǎn)人員的醫(yī)療需求，保定市決定啟用河北大學(xué)附屬醫(yī)院（北院區(qū)）為市級(jí)“黃碼醫(yī)院”；蓮池區(qū)婦幼保健院為蓮池區(qū)、高新區(qū)“黃碼醫(yī)院”，競(jìng)秀區(qū)醫(yī)院為競(jìng)秀區(qū)“黃碼醫(yī)院”。市級(jí)“黃碼醫(yī)院”原則上只接收區(qū)級(jí)“黃碼醫(yī)院”轉(zhuǎn)診患者。

“黃碼醫(yī)院”是專門服務(wù)封控區(qū)、管控區(qū)及隔離（觀察）人員以及健康碼為紅碼或黃碼人員，主要提供血液透析、孕產(chǎn)婦分娩、腫瘤放化療、心腦血管病治療、嬰幼兒診療及其他急危重癥等特殊診療服務(wù)的醫(yī)院。有就醫(yī)需求的風(fēng)險(xiǎn)人員，要主動(dòng)聯(lián)系所在社區(qū)(小區(qū))或村委會(huì)，可以通過社區(qū)(小區(qū))或村委會(huì)預(yù)約“黃碼”醫(yī)院（蓮池區(qū)、高新區(qū)預(yù)約電話：13832277575；競(jìng)秀區(qū)預(yù)約電話：3310152），按照“一接一送一返回”原則，通過轉(zhuǎn)運(yùn)車“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”前往屬地“黃碼”醫(yī)院。診療結(jié)束后，患者乘坐由社區(qū)(小區(qū))或村委會(huì)聯(lián)系的專用轉(zhuǎn)運(yùn)車輛“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”返回，全程實(shí)行閉環(huán)管理。

城區(qū)內(nèi)其他醫(yī)療機(jī)構(gòu)正常開診。

蓮池區(qū)、高新區(qū)“黃碼醫(yī)院”地址：蓮池南大街1246—1號(hào)

聯(lián)系電話：2017107 13832277575

競(jìng)秀區(qū)“黃碼醫(yī)院”地址：競(jìng)秀區(qū)五四西路新市場(chǎng)街16號(hào)

聯(lián)系電話：3310100 3310152

市級(jí)“黃碼醫(yī)院”地址：保定市東風(fēng)東路648號(hào)

聯(lián)系電話：13930240803 15203121188

發(fā)熱門診：5983577

02

國(guó)內(nèi)新聞

· 重磅！取消初中畢業(yè)后普職分流，5月1日起實(shí)施

新職業(yè)教育法將自5月1日起施行。這是該法實(shí)施25年來首次“大修”。據(jù)介紹，修訂后的新法將讓眾多今年秋季入學(xué)的新生受益，因?yàn)槁殬I(yè)教育法在招生考試制度、高等教育體制方面實(shí)現(xiàn)重大突破。取消初中畢業(yè)后普職分流，這也讓更多人可以升入普通高中，減輕義務(wù)教育“內(nèi)卷”。

本次修訂明確：

①職業(yè)學(xué)校學(xué)生在升學(xué)、就業(yè)等方面與同層次普通學(xué)校學(xué)生享有平等機(jī)會(huì)，到2025年職業(yè)本科教育規(guī)模不低于高職10%；

②提高技術(shù)技能人才的社會(huì)地位和待遇；

③用人單位不得設(shè)置妨礙職業(yè)學(xué)校畢業(yè)生平等就業(yè)的報(bào)考、錄用、聘用條件。

長(zhǎng)期以來，初中畢業(yè)后讀中職無法讀大學(xué)，有的職業(yè)院校畢業(yè)生在考公、事業(yè)單位招聘、考研時(shí)遭遇學(xué)歷歧視。如今，職業(yè)教育法明確職業(yè)教育與普通教育不是層次不同，而是類型不同，將讓更多學(xué)生在職業(yè)發(fā)展上大有可為。

· 降準(zhǔn)！

為提升金融機(jī)構(gòu)外匯資金運(yùn)用能力，中國(guó)人民銀行決定，自2022年5月15日起，下調(diào)金融機(jī)構(gòu)外匯存款準(zhǔn)備金率1個(gè)百分點(diǎn)，即外匯存款準(zhǔn)備金率由現(xiàn)行的9%下調(diào)至8%。

· 北京：全市暫停旅行社經(jīng)營(yíng)市民在京團(tuán)隊(duì)旅游業(yè)務(wù)

北京市文化和旅游局發(fā)布消息，根據(jù)首都疫情防控需要，已向各區(qū)級(jí)文旅部門、市文化執(zhí)法總隊(duì)印發(fā)通知，自即日起，在全市范圍內(nèi)暫停本市旅行社經(jīng)營(yíng)市民“在京團(tuán)隊(duì)旅游”業(yè)務(wù)。暫停期間，暫停旅游團(tuán)隊(duì)電子行程單備案服務(wù)。請(qǐng)妥善做好暫停后旅行社對(duì)游客的退團(tuán)退費(fèi)事宜。文化執(zhí)法部門將赴各景區(qū)開展暫停政策落實(shí)情況專項(xiàng)檢查。

· 明知水果涉疫，他竟賣給學(xué)校……檢察機(jī)關(guān)通報(bào)

　　近日，安徽省檢察院發(fā)布了近期辦理的幾起涉嫌妨害疫情防控秩序犯罪典型案例。其中有一起明知進(jìn)口火龍果涉疫仍違規(guī)售賣的案例，社會(huì)影響較大。

【案情概要】

　　犯罪嫌疑人武某某及其家庭成員共同在安徽省休寧縣經(jīng)營(yíng)水果店。2022年1月1日，武某某到外省某市一農(nóng)產(chǎn)品物流中心采購(gòu)了30箱越南進(jìn)口紅心火龍果，當(dāng)日運(yùn)抵休寧縣。同日晚，外省某市某區(qū)疫情防控指揮部對(duì)該物流中心進(jìn)口水果抽樣檢測(cè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)該批次進(jìn)口火龍果新冠病毒核酸檢測(cè)呈陽性，即對(duì)經(jīng)營(yíng)者集中隔離觀察，并對(duì)該物流中心進(jìn)口水果區(qū)域進(jìn)行封控管制。

　　1月2日早上7時(shí)許，外省某市某區(qū)公安機(jī)關(guān)接區(qū)防疫專班指令核查該批次進(jìn)口火龍果去向，該局民警電話聯(lián)系武某某，告知其采購(gòu)的該批次火龍果抽樣核酸檢測(cè)呈陽性，需單獨(dú)存放，不得對(duì)外出售，等待當(dāng)?shù)胤酪卟块T處理。武某某當(dāng)日即將采購(gòu)的火龍果單獨(dú)存放于休寧某小區(qū)凍庫(kù)內(nèi)，但未向當(dāng)?shù)胤酪卟块T報(bào)告本人行程及水果涉疫情況。

　　1月9日至10日，武某某安排工人先后搬運(yùn)7箱火龍果至店內(nèi)售賣，未進(jìn)行消毒處理。1月11日，休寧縣市場(chǎng)監(jiān)督管理局接工作指令排查本縣內(nèi)銷售進(jìn)口火龍果情況，武某某未如實(shí)報(bào)告其采購(gòu)及銷售情況。1月12日11時(shí)許，休寧縣新冠肺炎疫情防控指揮部辦公室接市疫指辦通知，本縣某水果店有從外省某市購(gòu)進(jìn)越南火龍果，即啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，于同日20時(shí)56分對(duì)武某某存放火龍果凍庫(kù)進(jìn)行環(huán)境采樣，采樣結(jié)果為弱陽性；當(dāng)日對(duì)接觸火龍果的相關(guān)人員進(jìn)行排查，并落實(shí)管控措施。

　　經(jīng)查，武某某搬運(yùn)至店內(nèi)銷售的涉疫火龍果部分已售出，其中部分售賣至休寧縣某學(xué)校。1月12日，休寧縣對(duì)武某某存放涉疫火龍果凍庫(kù)所在小區(qū)及休寧縣某學(xué)校進(jìn)行封控，該小區(qū)被封控至次日凌晨，某學(xué)校持續(xù)管控五日，對(duì)2300余人進(jìn)行核酸檢測(cè)，對(duì)22名接觸人群集中隔離管控，耗費(fèi)大量人力物力財(cái)力。

　　2022年1月13日，休寧縣檢察院在工作中發(fā)現(xiàn)本案線索，認(rèn)為本案屬于有較大社會(huì)影響涉疫案件，第一時(shí)間指派檢察官提前介入，監(jiān)督公安機(jī)關(guān)立案，并全面引導(dǎo)偵查取證。同日，公安機(jī)關(guān)以武某某涉嫌妨害傳染病防治罪立案?jìng)刹椋瑢?duì)武某某采取監(jiān)視居住強(qiáng)制措施。目前，案件正在進(jìn)一步偵辦中。

· 上海發(fā)布：“勸外地人返鄉(xiāng)”系誤讀

有網(wǎng)友問：外地朋友發(fā)消息說，網(wǎng)上看到上海在勸外地人返鄉(xiāng)，還說會(huì)資助外地人返鄉(xiāng)，有這回事嗎？

上海發(fā)布在微信公號(hào)留言區(qū)回應(yīng)：上海并沒有讓來滬人員離滬返鄉(xiāng)。民政部門負(fù)責(zé)人曾在新聞發(fā)布會(huì)上表示，疫情期間，針對(duì)外地來滬且在滬無固定住所的社會(huì)流浪人員，如有困難，將幫助其離滬。您所說的傳聞，可能是對(duì)這個(gè)信息的誤讀。

· 倒賣捐贈(zèng)物資？屬實(shí)！已拘！

4月24日，有網(wǎng)友在社交媒體舉報(bào)，云南捐贈(zèng)上海寶山區(qū)的物資被售賣至靜安區(qū)臨汾路一小區(qū)，居委已報(bào)警。

日前，云南省曲靖市向?qū)毶絽^(qū)捐贈(zèng)了一批蔬菜農(nóng)產(chǎn)品，由娃娃菜、蓮花白、西紅柿、小瓜、玉米、香蔥六類農(nóng)產(chǎn)品組合裝箱，每箱 6.5kg，合計(jì) 7692 箱，共計(jì) 50 噸。

根據(jù)公安部門調(diào)查，接受捐贈(zèng)的新江內(nèi)燃機(jī)公寓（原廠停產(chǎn)，改建為公寓）負(fù)責(zé)人張某（男，50歲）在收到190箱捐款物資后，沒有按要求分配給公寓內(nèi)租戶，私自將該批物資轉(zhuǎn)賣牟利。目前，犯罪嫌疑人張某已經(jīng)被公安機(jī)關(guān)控制，案件正在進(jìn)一步調(diào)查中。

· 接住了！接住了！

23日，江西上饒鄱陽縣

一名女童翻出二樓窗戶后

身體懸空

雙手緊扒窗戶外沿

孩子搖搖欲墜，嚇得直哭

情況危急

附近商戶和路過市民看到后

急忙跑去營(yíng)救

并向孩子大喊

“抓緊，抓緊”

有人趕緊拿來了布

眾人在女童下方撐起

隨時(shí)準(zhǔn)備接住她

突然，女童雙手脫離窗沿

直直下墜

幸好被大伙兒穩(wěn)穩(wěn)接住

孩子安然無恙

見孩子沒有受傷

眾人就默默離開

當(dāng)記者聯(lián)系到救人群眾時(shí)

大家都非常低調(diào)，表示“是應(yīng)該做的”

“當(dāng)時(shí)心里想的都是救孩子

看到一定會(huì)出手相助”

· 每天400斤玫瑰花30多個(gè)菜品，云南大學(xué)的玫瑰宴饞哭網(wǎng)友

玫瑰也能吃出花樣來？炸玫瑰、玫瑰奶凍、玫瑰米糕、玫瑰甜酒、玫瑰木瓜水……最近的云南大學(xué)，每天都有400斤玫瑰花被端上餐桌，30多個(gè)菜品供不應(yīng)求，蒸、烤、煮、炸，把“一花多吃”發(fā)揮到了極致。在云南大學(xué)，“春天的味道”吃得到！

2015年，云南大學(xué)開始種植食用玫瑰支持師生項(xiàng)目研究，如今種植規(guī)模達(dá)到30余畝。2018年，云南大學(xué)飲食部開始采摘食用玫瑰開發(fā)菜品。同年，“玫瑰宴”正式上線。

04

國(guó)際新聞

· 美將向?yàn)蹩颂m等16國(guó)提供7.13億美元 以滿足這些國(guó)家軍事需求

當(dāng)?shù)貢r(shí)間25日，美國(guó)國(guó)務(wù)卿布林肯和國(guó)防部長(zhǎng)奧斯汀在訪問烏克蘭基輔期間宣布，美方將向?yàn)蹩颂m及其他15個(gè)國(guó)家提供7.13億美元，以滿足這些國(guó)家的軍事需求。

· 拜登提名布里奇特·布林克為新任美駐烏克蘭大使

據(jù)路透社消息，白宮在一份聲明中說，美國(guó)總統(tǒng)拜登當(dāng)?shù)貢r(shí)間25日提名布里奇特·布林克為新任美國(guó)駐烏克蘭大使。

布里奇特·布林克資料圖

布林克為資深外交官，自2019年起擔(dān)任美國(guó)駐斯洛伐克大使，此前，她曾任職于美國(guó)駐塞爾維亞、塞浦路斯、格魯吉亞和烏茲別克斯坦機(jī)構(gòu)以及白宮國(guó)家安全委員會(huì)。

· 馬克龍，連任！

根據(jù)法國(guó)媒體24日晚公布的出口民調(diào)結(jié)果，法國(guó)現(xiàn)任總統(tǒng)、共和國(guó)前進(jìn)黨候選人埃馬紐埃爾·馬克龍?jiān)诋?dāng)天舉行的法國(guó)總統(tǒng)選舉第二輪投票得票率過半，領(lǐng)先極右翼政黨“國(guó)民聯(lián)盟”候選人瑪麗娜·勒龐，成功實(shí)現(xiàn)連任。馬克龍也成為法國(guó)20年來首位實(shí)現(xiàn)連任的總統(tǒng)。

· 日媒：全球最長(zhǎng)壽老人去世 終年119歲

據(jù)日本共同社25日?qǐng)?bào)道，19日，曾被吉尼斯世界紀(jì)錄組織認(rèn)定為“全球在世最長(zhǎng)壽老人”和“全球在世最長(zhǎng)壽女性”的日本老人田中力子去世，終年119歲。

當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月2日，日本老人田中力子迎來119歲生日。圖片來源：ICphoto

田中力子出生于1903年1月。此前，在談及長(zhǎng)壽的秘訣時(shí)，田中表示就是“吃美食和學(xué)習(xí)”，并表示她的人生目標(biāo)是活到120歲。

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健康養(yǎng)生

· 癌癥是&34;省&34;出來的！醫(yī)生道破真相！這個(gè)壞習(xí)慣一定要改

你知道嗎？

空氣污染帶來的健康危害遠(yuǎn)比我們想象的更嚴(yán)峻。它導(dǎo)致人類的預(yù)期壽命減少了20個(gè)月，成為僅次于收縮壓升高、吸煙、不良飲食導(dǎo)致死亡發(fā)生的第四大危險(xiǎn)因素。另外，常常被人們忽視的油煙污染還存在致癌風(fēng)險(xiǎn)。

正確認(rèn)識(shí)、全面了解空氣污染，才能拯救更多人的健康，更好地為地球“減負(fù)”，這些都關(guān)乎你我。

做飯還能污染？常被忽視的油煙污染

空氣污染分為室外和室內(nèi)兩種，環(huán)境空氣污染主要由汽車尾氣、發(fā)電廠和工廠的氣體排放、農(nóng)業(yè)秸稈或垃圾焚燒等產(chǎn)生。室內(nèi)空氣污染主要與烹飪、火災(zāi)、裝修材料、吸煙、化學(xué)用品等有關(guān)。

在這些污染中，烹飪產(chǎn)生的空氣污染易被忽視，它帶來的空氣污染物包括燃料不充分燃燒和油煙，屬于室內(nèi)污染的一種。

不開抽油煙機(jī)！這些癌癥是“省”出來的

有的人為了省電，炒菜時(shí)不舍得開抽油煙機(jī)，還有條件不允許或?yàn)榱耸″X，廚房沒有配置抽油煙機(jī)。但是，這種習(xí)慣和做法會(huì)對(duì)身體造成很多危害。

有研究表明長(zhǎng)期吸入食物烹飪過程中產(chǎn)生的油煙與女性腫瘤發(fā)生有關(guān)，使用抽油煙機(jī)可以明顯減少腫瘤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

廚房空氣污染主要來源于兩部分。

一部分是化石燃料、木料燃燒過程中產(chǎn)生的各種形式的碳、氮氧化物和細(xì)顆粒物PM2.5，這部分污染物與汽車尾氣類似，長(zhǎng)期暴露于這些污染物中可以導(dǎo)致肺癌的發(fā)生。

另一部分則是油煙，主要指食物烹飪、加工過程中揮發(fā)的油脂、有機(jī)質(zhì)及其加熱分解或裂解產(chǎn)物。這部分污染物的產(chǎn)生與高溫、油炸和食用油類型有關(guān)。不僅影響女性的睡眠質(zhì)量，而且會(huì)增加慢性病和宮頸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

空氣污染也致癌！還會(huì)造成這些危害

短期暴露于污染的空氣中會(huì)導(dǎo)致咳嗽、咳痰、胸悶等不適，誘發(fā)哮喘，增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)等。長(zhǎng)期暴露就會(huì)導(dǎo)致以下多種疾病的發(fā)生，影響我們的壽命。

致癌

空氣污染物中的多種物質(zhì)均會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，國(guó)際癌癥研究組織IARC已將室外空氣污染列為第一類致癌物質(zhì)。空氣污染物可以與肺癌和膀胱癌的發(fā)生有關(guān)。部分研究發(fā)現(xiàn)空氣污染與乳腺癌、白血病、淋巴瘤的發(fā)生也有一定關(guān)系。

肺損傷

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示43%的慢性阻塞性肺疾病COPD和29%的肺癌是空氣污染導(dǎo)致的。

空氣中的污染物如臭氧、二氧化硫、氮氧化物等會(huì)強(qiáng)烈刺激呼吸道收縮，誘發(fā)哮喘。氮氧化物、硫氧化物等可以直接損傷呼吸道上皮和肺組織，導(dǎo)致肺組織炎癥和損傷，以及慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病的發(fā)生。

誘發(fā)中風(fēng)

空氣污染物如一氧化碳、氮氧化物、硫氧化物會(huì)影響紅細(xì)胞中血紅蛋白與氧的結(jié)合能力，造成身體急性或慢性缺氧。如燒炭火時(shí)的一氧化碳中毒就會(huì)導(dǎo)致患者昏迷、甚至死亡。空氣污染物還會(huì)導(dǎo)致血液黏稠，促進(jìn)血栓形成，誘發(fā)中風(fēng)。

心腦血管損傷

空氣污染造成了19%的心腦血管死亡事件，世界多國(guó)心臟病協(xié)會(huì)已將空氣污染列為心臟病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。

顆粒直徑小于2.5微米的污染物可以通過肺組織的屏障進(jìn)入血液，沉積在心臟、腦等組織中。

這些顆粒物在血管中會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，導(dǎo)致冠心病、心梗的發(fā)生。隨著顆粒物在組織器官的沉積會(huì)引起局部的炎癥，導(dǎo)致器官功能的損害。同時(shí)可能會(huì)干擾心臟正常的電活動(dòng)，導(dǎo)致心律失常的發(fā)生。

影響兒童肺部發(fā)育

相比成人，兒童每單位體重吸入的污染物會(huì)更多。空氣污染會(huì)影響兒童肺和認(rèn)知的發(fā)育，由于器官功能發(fā)育不完善，他們對(duì)有毒污染物的排泄、解毒能力更差。暴露于污染空氣的孕婦更可能發(fā)生早產(chǎn)，且嬰兒的體重更低。

其他損害

長(zhǎng)期暴露于污染的空氣中，還可能造成眼、免疫系統(tǒng)、皮膚等方面的損害，導(dǎo)致糖尿病、自身免疫疾病等的發(fā)生。還會(huì)增加癡呆癥、阿爾茨海默癥、學(xué)習(xí)障礙和焦慮抑郁等風(fēng)險(xiǎn)。

如何進(jìn)行自我防護(hù)？

減少空氣污染的職業(yè)暴露，并做好防護(hù)。

減少在車輛密集的街道或十字路口停留。

遠(yuǎn)離二手煙，避免在室內(nèi)吸煙。

避免在污染嚴(yán)重的天氣劇烈運(yùn)動(dòng)。

使用清潔的燃料烹飪，建議減少食物油炸，無論是否產(chǎn)生可見油煙，都要使用抽油煙機(jī)或在通風(fēng)良好的地方烹飪，并在烹飪前開啟抽油煙機(jī)，結(jié)束后過一會(huì)再關(guān)。

需要注意的是，空氣質(zhì)量不好的時(shí)候外出，記得佩戴對(duì)顆粒污染物具有過濾作用的口罩。

本文專家:胡厚祥，川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師，教授，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師鄭在勇，川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院心血管碩士研究生

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天天正能量

我們愈是學(xué)習(xí)，愈覺得自己的貧乏。

——拜倫

編輯：張力洪

責(zé)編：張瑞謙

ZAKER 石家莊編輯中心出品

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