孩子出現(xiàn)厭學(xué)、拒學(xué)，怎么辦？｜科普時(shí)間

來(lái)源：健康中國(guó)

在臨床工作中，我們發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的孩子被家長(zhǎng)帶到醫(yī)院精神心理科就診，原因是他們出現(xiàn)了不同程度的厭學(xué)、拒學(xué)。為什么越來(lái)越多的孩子厭學(xué)、拒學(xué)，原因是什么呢？

孩子厭學(xué)的原因

通常，繁重的學(xué)業(yè)壓力和競(jìng)爭(zhēng)，以及校園中的不良人際關(guān)系是孩子厭學(xué)、拒學(xué)的校園因素。另外，這樣的狀況會(huì)進(jìn)一步加劇他們內(nèi)心的不安全感和不信任感，使得師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系陷入惡性循環(huán)。

更糟糕的是，當(dāng)孩子處于一種被孤立的弱勢(shì)狀態(tài)時(shí)，隨之而來(lái)的可能是校園欺凌，這也加重了孩子厭學(xué)、拒學(xué)的狀況。

厭學(xué)或拒學(xué)的孩子同樣會(huì)受其家庭環(huán)境因素的影響，如家庭經(jīng)濟(jì)條件差、單親家庭、家庭成員之間關(guān)系緊張、家庭成員患有軀體或精神疾病、家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育方式不正確等。

這些家庭環(huán)境因素導(dǎo)致孩子內(nèi)心非常敏感、脆弱，缺乏安全感和力量感，沒(méi)有足夠的心理韌性和抗壓能力，生活中的負(fù)性遭遇會(huì)直接擊垮他們的心理防線，引發(fā)其厭學(xué)、拒學(xué)的回避行為。

判斷孩子是否有消極認(rèn)知

厭學(xué)、拒學(xué)的孩子往往會(huì)存在固化的消極認(rèn)知，家長(zhǎng)要隨時(shí)觀察孩子的情況。

1.思維反芻：個(gè)體對(duì)負(fù)性事件的原因、過(guò)程、后果進(jìn)行反復(fù)、自動(dòng)化的思考。

2.非黑即白思維：把人或事物簡(jiǎn)單地分為“好與壞”“對(duì)與錯(cuò)”，缺乏中間地帶。

3.認(rèn)為自己會(huì)“讀心”：即便證據(jù)不足，當(dāng)事人還是認(rèn)為自己知道他人是怎么想的。

4.以偏概全：用片面、局限的觀點(diǎn)來(lái)看待整體問(wèn)題。

5.過(guò)度攬責(zé)：將不好的后果更多地歸因于自己，不能客觀地看待問(wèn)題的成因。

6.過(guò)度夸大或過(guò)度貶低：過(guò)度地放大或縮小自己、他人或事物的重要性等。

這些消極的認(rèn)知方式會(huì)引起消極的情緒反應(yīng)，或者直接影響到人際關(guān)系。

家長(zhǎng)該如何幫助孩子

1.及時(shí)發(fā)現(xiàn)與干預(yù)

家長(zhǎng)應(yīng)試著平等、尊重、溫和、耐心地與孩子溝通，了解厭學(xué)的原因，但避免過(guò)度刺探孩子的隱私。

2.對(duì)孩子有同理心

家長(zhǎng)要提升自己的“心理容量”，對(duì)孩子厭學(xué)、拒學(xué)的行為多一些包容和允許。當(dāng)孩子愿意和家長(zhǎng)溝通時(shí)，家長(zhǎng)要耐心傾聽(tīng)孩子的心聲，在心理上支持孩子。

3.進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

家長(zhǎng)自身的情緒處理方式，會(huì)對(duì)孩子形成潛移默化的影響。只有家長(zhǎng)先調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，才有可能成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣和靠山，也才能夠?yàn)楹⒆觿?chuàng)造出一種包容和允許的心理空間。

4.尋求專業(yè)人員的幫助

孩子輕度厭學(xué)、拒學(xué)可以通過(guò)適當(dāng)引導(dǎo)教育來(lái)調(diào)整。但若孩子出現(xiàn)中重度厭學(xué)、拒學(xué)表現(xiàn)，說(shuō)明孩子已經(jīng)無(wú)力通過(guò)自身改變來(lái)調(diào)整心理狀態(tài)，家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子就醫(yī)。

作者：浙江省溫州市第七人民醫(yī)院 黃瑤駒 金曉莊