雨停，入伏！最新預(yù)報：上海本周將出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣，極端最高接近39℃

入伏

本周將出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣

據(jù)上海市氣象局15日上午最新預(yù)報

10日開始的這一輪降水過程

預(yù)計將于今天結(jié)束

今天起副熱帶高壓增強(qiáng)

16日起

上海將出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣

極端最高溫度可達(dá)38～39℃

預(yù)計高溫天氣將持續(xù)到23日前后

近期天氣回顧

今日天氣

申城今天的雨水總算是有所消停，白天陰到多云有短時陣雨，早間氣溫就不低，多在26~28℃，預(yù)計今天白天最高32℃，南到東南風(fēng)3~4級，今天夜里轉(zhuǎn)偏南風(fēng)45級，相對濕度95%~65%，風(fēng)小濕度大，體感非常不舒適，今天起進(jìn)入三伏天，大家務(wù)必做好防暑、防曬工作，謹(jǐn)防中暑。

近期天氣

7月2日至9日上海出現(xiàn)連續(xù)8天的持續(xù)高溫天氣，其中有5天最高氣溫超過37℃，7月7日出現(xiàn)極端最高溫度39.6℃。

10日開始，大氣環(huán)流形勢調(diào)整，本市進(jìn)入一段多雨期。1012日出現(xiàn)連續(xù)大雨到暴雨過程，中北部地區(qū)普降暴雨。此次過程中日降水量最大出現(xiàn)在6月19日，為134.5毫米（具體見下表）。預(yù)計今天起副熱帶高壓再度加強(qiáng)，本輪連續(xù)降水過程結(jié)束，將出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣，并多午后雷陣雨天氣。

高溫天氣展望

受副熱帶高壓影響，上海明天起將出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣。1718日，最高氣溫在36℃左右，1921日極端最高溫度可達(dá)38～39℃。預(yù)計本輪高溫天氣將持續(xù)到23日前后。

由于持續(xù)高溫，大氣中不穩(wěn)定能量增加，午后易出現(xiàn)局地雷陣雨，可能伴有短時強(qiáng)降水和雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣；其中18日將有較明顯的雷雨過程。

同時臺風(fēng)趨于活躍，未來兩周南海及西北太平洋將有1~2個臺風(fēng)生成，我們也將密切關(guān)注熱帶系統(tǒng)對本市的影響，及時發(fā)布相關(guān)信息。

未來10天，江南、華南大部、江漢東部、江淮及新疆盆地地區(qū)、內(nèi)蒙古西部等地將出現(xiàn)持續(xù)性高溫天氣，高溫日數(shù)有6～10天，最高氣溫一般為35～39℃，局地可達(dá)40℃以上。

天氣提示

1

注意防暑降溫

持續(xù)高溫酷暑天氣對人體健康有較大影響。高溫時段請盡量減少外出，外出做好防護(hù)，以防中暑和熱射病。持續(xù)高溫天氣，用電、用水等需求上升，請合理使用能源，注意用火、用電安全。

2

注意飲食健康

高溫天氣下食物容易變質(zhì)，注意食品衛(wèi)生安全；保持清淡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，保證充足的睡眠。大量出汗后，需及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，注意不要飲用冰水和含酒精或大量含糖的飲料。

3

注意防范強(qiáng)對流

持續(xù)高溫容易激發(fā)午后局部地區(qū)強(qiáng)對流天氣，注意防范雷電、短時強(qiáng)降水、雷雨大風(fēng)。

高溫酷熱天氣下

中暑人數(shù)攀升

嚴(yán)重的可能出現(xiàn)熱射病

熱射病就是中暑嗎？

出現(xiàn)熱射病癥狀及時降溫就可以了？

不出門，就不會得熱射病？

盤點(diǎn)關(guān)于熱射病的幾大誤區(qū)

盛夏時節(jié)助你遠(yuǎn)離“高溫殺手”

綜合自上海天氣發(fā)布、中國天氣網(wǎng)

來源： 東方網(wǎng)