夏季用空調溫度如何掌控?

　　夏天是空調的旺季，炎熱的天氣讓很多朋友選擇在空調房里度過漫長的夏天。為了趕走炎熱的夏日，許多朋友將空調設置在較低的溫度。即使他們在室內穿衣服或在家里蓋被子，他們也應該享受夏天的涼爽。

　　事實上，在長期的低溫環境中，我們的身體不僅會感到不適，還會危害人體健康。今天，作者將為您介紹使用、健康時如何使用空調。有興趣的朋友不妨一起找出來。

　　首先，讓人感到舒適。人們的舒適取決于人體的熱量平衡。影響熱平衡的因素很多，如環境溫度、相對濕度、人體附近的空氣速度、物體表面溫度、個人習慣、活動強度、服裝情況、人年齡、健康狀況等等。因此，舒適是一種主觀感受，是由主觀和客觀因素共同產生的。

　　就溫度而言，使人既不會感到悶熱也不會感到寒冷的溫度稱為生理零。生理零度是人們感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。

　　同一個人在不同條件下也有不同的生理程度。對于健康正常的正常人，生理溫度約為28℃~29℃。因此，應選擇盡可能接近該溫度的空調房的溫度。

　　其次，它對健康有益。室內和室外的溫差不宜過大，一般以5°C~10°C為宜。如果溫差太大，人們進出時會引起溫度突然變化，很容易患感冒等疾病。

　　第三是考慮省電，冷卻過程中溫度過低或加熱時溫度過高，而且耗能相對較高。因此，從節電的角度來看，夏季室溫不能調得太低，冬天溫度調節不能太高。

　　因此，合并后，夏季空調房的合理溫度應在28°C至29°C之間。冬季應在18°C至20°C之間。