健康體檢前，要做哪些準備？疾控專家詳細解讀

定期體檢

就像一道健康“防火墻”

及時捕捉身體中潛在的風險

在疾病初露端倪之時敲響警鐘

進行健康體檢前

需要做哪些準備？

日前

湖北省疾控中心

衛生監測檢驗防護所

副主任技師高應萍

給出詳細建議

減少心理焦慮

體檢之前，應對要做的體檢項目有所了解，以便針對性地做準備。不要諱疾忌醫，放松心情，保證充足睡眠，不要喝過多的咖啡、濃茶等飲料。體檢當天穿寬松的衣物鞋襪，不要佩戴金屬制品及貴重飾品，便于檢查。

不要做劇烈運動

劇烈運動時，呼吸心跳明顯加快，導致體內糖、蛋白質、脂肪消耗增加，產生較多代謝廢物。這種情況下，人體血糖、血脂、谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶、乳酸脫氫酶都可能產生異常波動，還可能引起體內激素等內分泌方面的變化，或影響心臟等臟器功能。為確保體檢結果準確客觀，體檢前4～5天都不建議劇烈運動。

不要飲酒

體檢前一天飲酒，肝臟需要對酒精進行分解，谷氨酰轉肽酶、谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶都會有一定程度升高。另外，飲酒會影響肝臟對血脂的代謝，加上飲酒時通常會吃脂肪含量較高的食物，導致血脂檢查結果出現誤差。體檢前一天飲酒，還會影響腹部超聲的檢查結果，尤其是膽囊、肝臟和胰腺的超聲。

不要喝過多的含糖飲料

大多數飲料含糖量較高，會影響人體血液中的血脂和血糖，導致檢查結果不準確。體檢前8小時內喝飲料會促進膽汁排泄，使膽囊不再充盈，從而影響到肝膽彩超的結果。另外，飲料中的糖類、蛋白質等其他成分通常會對部分體檢項目造成影響，無法客觀反映身體的真實狀況。

清淡飲食

體檢前不要吃豬肝、豬血等血性食物，不要吃高脂肪、油膩性的食物，不然可能導致血脂指數不能正常顯現，會給影響判斷心腦血管疾病和肝臟疾病。

避免使用對肝腎功能有影響的藥物

藥物大多是經過肝臟和腎臟進行代謝，可能損傷肝腎功能，導致不同程度的轉氨酶升高、膽紅素水平升高、肌酐升高等肝腎功能受損的癥狀。

空腹體檢

體檢前一天20時以后盡量不要喝水、不要吃東西，體檢當天早晨空腹，便于醫生對體檢者的身體做出真實的評估。

婦科檢查注意事項

未婚女士不宜做婦科檢查。已婚女性檢查前一天暫停陰道上藥、沖洗以及性生活，以免影響檢查結果。女性生理期暫緩做婦科檢查和尿常規檢查，待經期結束后另行補檢。

記者：楊娟娟 通訊員：周鵬

來源： 37度里丨長江健康融媒