今日正式入伏！醫(yī)生緊急提醒！

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今日（7月15日）正式入伏

酷熱難耐的三伏天來(lái)了！

所謂“三伏”

指的是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱(chēng)

三伏養(yǎng)生

今年三伏天是40天，這是連續(xù)第十年的“加長(zhǎng)版”三伏天。

按照歷法計(jì)算，

今年初伏為7月15日至7月24日；

中伏為7月25日至8月13日；

末伏為8月14日至8月23日，共40天。

每到此時(shí)

許多人熱衷于采用

“三伏貼”、曬背等方式

來(lái)冬病夏治

“三伏貼”人人都能貼嗎？

三伏天曬背真的管用嗎？

入伏后要注意什么？

一起了解

“三伏貼”不是“萬(wàn)能貼”！

什么是“三伏貼”？

“三伏貼”是根據(jù)中醫(yī)冬病夏治理論而發(fā)明的一種外用貼敷治療方法。“三伏貼”結(jié)合了針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，通過(guò)將中藥直接貼敷于穴位，對(duì)穴位產(chǎn)生熱性刺激，進(jìn)而達(dá)到治病、防病的效果。

哪些人群不適合貼？

肺炎及多種感染性疾病急性發(fā)熱期患者不適宜“三伏貼”治療；

有嚴(yán)重心肺功能疾病患者、對(duì)藥物過(guò)敏者、皮膚有破損者、疾病發(fā)作期（如發(fā)燒、正在咳喘等）患者不宜進(jìn)行貼敷治療；

2歲以下的孩子由于皮膚嬌嫩，貼敷容易引起感染，也不宜進(jìn)行這項(xiàng)治療。

三伏天曬背真的管用嗎？

三伏天曬背，有一定的中醫(yī)理論依據(jù)。中醫(yī)認(rèn)為，三伏天曬背與“三伏貼”原理類(lèi)似，都是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)穴位達(dá)到補(bǔ)陽(yáng)氣、增強(qiáng)免疫力的作用。

但并非每個(gè)人都適合曬背，兩類(lèi)人群應(yīng)當(dāng)避免：

一是對(duì)紫外線過(guò)敏的人群；

二是體質(zhì)屬于陽(yáng)氣偏盛或陰虛陽(yáng)亢的人群，這類(lèi)人往往容易上火、咽喉腫痛、大便秘結(jié)等，曬背可能會(huì)加劇不適癥狀。

此外，有基礎(chǔ)病的人群，尤其是患有高血壓和冠心病等疾病的人群，以及孕婦和幼兒，正常曬太陽(yáng)即可，不用刻意曬背。

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