睡覺時，手機放多遠才沒輻射？

現在捧著手機睡覺的不占少數，你是否擔心過手機的輻射？手機輻射會不會致癌？

你是否擔心手機的輻射對你的健康有害？你是否知道睡覺時應該把手機放在多遠的地方？你是否想知道除了手機，還有哪些日常用品也有輻射？別著急，小編會一一為你解答這些問題，快來跟我一起學習吧！

手機輻射對我們有多大影響？

手機確實會發出一定的輻射，但這種輻射對我們的身體并不造成太大的危害。

我們要明白，我們平時說的輻射，其實分為兩種：非電離輻射和電離輻射。

非電離輻射是一種能量很低的輻射，通常不會對人體造成傷害。手機就是非電離輻射的一種。除了手機，微波爐、打印機、電吹風、電腦等家用電器也都屬于非電離輻射。

我們真正要警惕的是電離輻射。

電離輻射是一種能量很高的輻射，比如核輻射、X射線、CT掃描等都是電離輻射。這種輻射如果使用過量，會破壞細胞結構，增加患癌癥的風險。

所以，我們要記住，非電離輻射對健康基本沒有影響，而對健康有害的是電離輻射！

那么，我們可以把手機放在床頭嗎？

雖然我們已經說過了，手機是非電離輻射，對我們的健康影響很小，并且目前也沒有任何證據表明手機的輻射會導致癌癥，但我們還是不建議你把手機放在床頭，主要有以下幾個原因：

1、容易影響睡眠

如果手機放在枕頭旁邊，你可能會隨時拿起來玩一玩，導致熬夜的可能性增加。而熬夜會降低你的睡眠質量，增加心臟疾病的風險，還會讓你的記憶力下降等等。

2、防止手機爆炸

很多人晚上睡覺時會把手機放在床頭充電，這樣如果發生意外情況，比如手機爆炸了，就會有安全隱患。

不要以為這是危言聳聽，之前就有一個年輕人因為晚上睡覺時把手機放在床頭充電，結果充電器爆炸了，眼睛受傷差點失明。

既然我們知道了手機的輻射很低，但為了更安全和舒適地使用手機，我們平時可以注意以下幾點：

1、把手機放在1.5m以外的地方

有研究表明，當手機距離我們0.5m以外時，它的輻射對我們幾乎沒有影響。而我們建議你把手機放在1.5m以外的地方，是因為這樣你就夠不到它了，就不會因為玩手機而影響你的睡眠了。

2、不要一邊充電一邊玩手機

當我們一邊充電一邊玩手機時，手機會處于運行狀態，這樣會讓電池發熱，增加爆炸的風險。

3、不要長時間使用手機

如果我們長時間使用手機，手機會發燙，這樣不僅會對手機造成損傷，還會讓我們的眼睛疲勞。我們建議你每半個小時放下手機，向遠處看看10分鐘，讓手機和你自己都休息一下。

如果你需要長時間通話，我們建議你左右耳交替使用，不要讓一只耳朵一直承受壓力~

生活常見用品輻射清單

除了手機以外，我們還關心一些其他日常用品的輻射強度，也為你整理好了：

除了這些用品以外，還有一個輻射源可能一直在你身邊，但你卻沒有注意到，那就是——吸煙者的肺。

吸煙者的肺之所以會有輻射，是因為煙草在燃燒時會產生一種放射性物質釙210。

有數據分析發現，每天抽1.5包煙的吸煙者，一年吸收的電離輻射量相當于拍1333次X光片，或者16次CT掃描！

如果你不小心吸入了二手煙，也會讓釙210在你的體內累積，從而受到輻射的危害。

所以，為了你自己，也為了你身邊的人，還是早點戒煙吧~

總之，輻射聽起來很恐怖，但其實它和我們的生活密切相關。

無論是手機還是CT掃描，只要我們合理使用，就不必過分擔心啦~