這個“自殘式”刷牙習慣，你可能也有！醫生提醒！

每咬一口雪糕

都感覺牙齒酸痛

小美懷疑自己長了蛀牙

到武漢大學中南醫院口腔科檢查后

才發現自己是

楔狀缺損導致的牙齒異常敏感

而根源竟是牙沒刷對

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女孩“拉鋸式”橫向刷牙

讓牙齒變得敏感

“以后我再也不這樣刷牙了！”7日，做完治療后的小美向醫生保證，一定改掉錯誤的刷牙方式。

9月6日上午，小美來到中南醫院口腔科就診。“這段時間一吃雪糕牙齒就疼，不會是蛀牙吧？”她告訴醫生，自己雖然愛吃甜食，但一直都非常注意牙齒清潔，每天早晚都會按時刷牙，就連中午吃完飯也會刷牙 。接診的口腔科李妍韻醫生檢查后發現，小美前后牙的牙頸部都有不同程度缺損，牙齦也有些萎縮。詢問小美的刷牙方式后，她發現小美的牙齒敏感是“拉鋸式”大力橫向刷牙這種不正確的刷牙方式造成的。

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這種錯誤刷牙法

堪稱“自殘”

李妍韻告訴小美，牙齒頸部的牙釉質薄弱，長期采取“拉鋸式”大力橫向刷牙的方式，非常容易造成牙齒頸部出現口大底小的缺損，因為形狀像木匠用的楔子，因此也被稱為“楔狀缺損”。除了錯誤的刷牙方式外，不正確的咬合方式也會造成牙齒硬組織疲勞形成缺損。

要預防楔狀缺損的發生

除了好好刷牙

就是要正確刷牙

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李妍韻提醒，首先要選擇適合自己的牙刷 。最好是刷頭不要過大，刷毛軟硬適中的牙刷，牙刷柄的長度和寬度適中，1—2個月定期更換牙刷。

其次要掌握正確的刷牙技巧，不要做拉鋸式橫向刷牙，采用“巴氏刷牙法”或“旋轉刷牙法”等 ，全口牙齒按照一定順序進行刷洗，刷牙時間控制在3分鐘左右，確保“面面俱到”。

此外，應該注意改掉一些不良習慣，例如避免撕咬咀嚼硬物、用牙齒取代開瓶器等 行為。減少酸性食物的攝入 也十分重要。

一旦出現刷牙敏感或酸痛時應盡早就醫，針對不同深度的缺損，需要開展不同的治療，包括脫敏治療、充填治療、根管治療等，具體的治療方案應根據醫生的專業評估和檢查結果來確定。

采寫：記者劉璇 通訊員董鼎 陳茜

來源： 長江日報