春運出行，如何做好健康防護？

春運期間

人群大規模流動

呼吸道傳染病等疾病

傳播風險增加

我們應該怎樣做好個人防護呢？

出行前準備

●合理規劃出行時間和路徑，盡量避免出行高峰。

●境外旅游應及時關注當地疫情動態，避免前往傳染病高風險區域。

●建議老年人、慢性基礎性疾病患者積極接種新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，提高免疫力，降低呼吸道感染的風險。

●提高自我防護意識，備好防護用品和常見藥品，例如口罩、濕巾、手消、常見退熱藥物等。

出行期間

●旅途中注意保證充足的睡眠和充分的營養，做好防寒保暖，增強機體免疫力。

●客運場站、機場等室內公共場所和公共交通工具，通常空間密閉、人員密集，等候、乘坐時建議科學佩戴口罩，注意手衛生，盡量減少用手揉眼、鼻，降低可能存在的感染風險。注意文明禮儀，咳嗽、打噴嚏時要用紙巾或者肘部遮擋。

●若出現發熱、咽痛、干咳等癥狀，應盡量居家休息，避免乘坐公共交通工具。

●建議老人、孕產婦、嬰幼兒等重點人群加強個人防護，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

出行結束后

●做好自我健康監測，關注家人健康狀況。

●居家期間應注意開窗通風，盡量減少接觸年老體弱的人員。

●出現發熱、咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀時應密切關注，癥狀加重時及時前往正規醫療機構就診。就診時，主動告知醫生外出史，以幫助醫生診斷。

轉自：“南京疾控”微信公眾號

來源： 江蘇交通廣播網