過節飲食切忌太“放肆” 小兒積食需注意

央視網消息：一年一度的春節快到了，一家人聚在一起免不了比平時吃得多一些，加之孩子們放假在家，會有更多的機會吃各種零食。這段時間，不少孩子因傷食引起嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉，在中醫里，這樣的情況被稱為“積滯”，也就是人們常說的“積食”。北京中醫藥大學東方醫院兒科副主任醫師陳自佳帶來相關普及。

積食主要是由于喂養不當，或者小兒過食生冷、油膩及不易消化的食物而導致的疾病，主要表現為食欲不振、腹脹、有口氣、大便酸臭或夾有未消化的食物殘渣等。小寶寶可能會有煩躁不安、夜間哭鬧、俯臥睡眠或嘔吐等癥狀。小兒生長發育迅速，其所需要的營養依賴于脾胃的消化吸收。一旦進食過多，超過了脾胃的運化能力，就很容易使脾胃受損，導致小兒脾胃“罷工”，出現積食。而有些孩子吃得跟其他同齡孩子差不多，但也出現了積食，原因就在于他們本身脾虛，雖然飯量沒有比別人多，但超過了自身脾胃能消化的量，自然也就引起積食了。所以，當過年聚在一起的時候，家長們沒有必要互相比較，不必要求小孩子的飯量要跟其他孩子一樣，更要對孩子吃零食進行節制。

古人云，“若要小兒安，常受三分饑與寒”。適應孩子脾胃功能的飯量才是合適的飯量，正確的喂養和良好飲食習慣的養成才是避免積食的根本之道。

當孩子出現積食時，很多人都知道用大山楂丸、保和丸、消食片等。但要提醒家長的是，在給孩子服用這類消食藥前一定要明確病因，尤其是伴有吐瀉、發熱的孩子，需要排除急性胃腸炎、痢疾等感染性疾病的可能，方可自行服用。如果服藥23天后，孩子的癥狀沒有緩解，或者伴有明顯腹痛的，一定要及時去醫院就診。

另外，如大山楂丸，味道酸甜，有的家長會認為大山楂丸只是消食，又沒什么副作用，任由孩子多吃，其實這是不對的。有的孩子本身脾胃虛弱，長期食欲不振，但沒有積食，治療應以運脾開胃為主，而不是消食助運。而且，正常的孩子在經常服用大山楂丸后，脾胃也會“偷懶”減少蠕動，久而久之反而會引起厭食、積食等。（報道員 閆妍）

來源： 央視網